Afin de garder la forme et la santé, il est extrêmement important de pratiquer une activité physique de manière régulière, au moins une fois par semaine. Cela permet d’éliminer le stress du quotidien et de se ressourcer par rapport aux nombreux tracas de la vie quotidienne. Et les sports aquatiques sont tout à fait indiqués car ils permettent d’effectuer une activité physique tout en ménageant la colonne vertébrale, au contraire de la course à pieds par exemple qui est beaucoup plus exigeante pour vos articulations et votre dos. Parmi les…
Lire la suiteL’aquajump, une nouvelle activité qui se développe de plus en plus !
